Godt nytår til jer! Så er jeg så småt tilbage på bloggen igen, efter en lang ferie og noget sporad
Se næste indlæg >
Yndlings snack for tiden
Ok så er julen slut og der er ikke mere konfekt tilbage. Rimeligt godt, at den ikke rigtigt ¨varer lige til påske¨. Men skulle du ikke være sluppet helt af med den søde tand, så er denne snack et godt, sundere og lettere alternativ.
Jeg har to varianter som jeg veksler mellem for tiden – begge smager som chokolademousse og det er (i min verden) ikke en dårlig ting. Når det så både mætter og er sundt oveni købet er det win/win.
Variant 1 – 30 g yoghurt naturel, 1 spsk kakao, 10 g proteinpulver og 10 g agavesirup.
Variant 2 – 30 g kokosmælk, 1 spsk kakao og 5 g fint hakkede mandler.
Hver variant lander omkring 160 kalorier spist med 100 g æble.
Book sundhedsrådgivning med mig – Skriv på detskalsmageafnoget@gmail for en uforpligtende samtale.
Æblebåde med smovs er på menueen hertil aften – Ser godt ud Lise 🙂
Kh Christina – der ikke har rørt sukker eller brød siden sidste år – og glæder sig til lidt snask at dyppe æblerne i 😉