Da vi var i London i sommerferien, blev vi lokket i M&Ms fælden - Et kæmpe nyt stormagasin i
Se næste indlæg >
Tak til Adele, Maroon 5 og de italienske flødeboller
Var det ikke for god letfordøjelig musik i ørerne, så kom jeg aldrig afsted til fitness. Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg ikke er den store sportsfreak. Men med musikken er det, som fødderne bevæger sig af sig selv og finder rytmen. Jeg er også ret vild med de positive ændringer jeg ser – min krop bliver stærkere og jeg kan se musklerne er blevet mere definerede. Der er stadig ¨problem-områder¨ der arbejdes på 😉 men det kommer jo nok. Nå ja…. det hjælper også, at kunne gå derhen på under 5 minutter, og at udsigten er som på billederne ovenfor – det sætter jeg også gevaldigt pris på (og ser ikke altid så forpustet ud som på billedet! 🙂 )
Har du fundet en sport eller måde at få rørt dig på, som du holder ved og kan du se/mærke en forskel?
Jeg synes det hjælper at tage mit træningstøj på. For når jeg først har klædt om, så ville det være fjollet ikke at tage afsted. Og så hjælper det også at overveje hvad jeg ville bruge tiden på, hvis jeg ikke tog til træning, for alternativet kan næsten aldrig forsvares.